빛나는 향기 to the world

*EBS 펀리딩 어플을 이용하시면 음성으로 듣거나 e북을 활용하실 수 있습니다. CHPTER 1 - All people Have Needs Do you like going to the movies? Maybe you have your heart set on(습격하다, (갑자기)~하게 하다) getting a new toy you saw on television. These are things you want but you do not need them. Think about things you need. We all have basic needs such as food, clothes, and a place to live. Every person needs clothes. But you do not ne..

안녕하세요. 빛나는 향기입니당 ㅋㅋ 옛날에 컬러링북 유행일때 저는 처음부터 구매하지도 않았어요. 그걸 사서 끝까지 색칠하고 있을 수 있을까.. 완성하고 나면 성취감이 있을까? ㅋㅋ 취미로 느껴지지 않았던거죠~ 그런데 팬업으로 갤럭시 노트로 그리는 그림은 왜 재미있을까요? 피드에 올라오는 그림들 보면 컬러링 조차 자신의 그림으로 승화시키는 사람들을 보면서 와.. 난 진짜 색칠하기뿐인데 어떻게 저렇게 그리지? 하는 생각이 들어요. 하지만 이번에는 색칠하고! 붓펜도 사용하고, 그려보았습니당 🤭 ㅋㅋ 어둑어둑한걸 표현하고 싶어서 위에 덧칠을 했어요. 풀숲까지는꽤 오 마음에 드는데~ 했는데 잔디에다가 색칠하니까 제가 원하는 느낌이 안나왔어요 ㅠㅠ 그리고 달을 명암이라고 해야되나, 그렇게 표현하고 싶었는데 도대체 ..

안녕하세요~ 오늘은 늦게 잤는데, 아침에 차 열쇠를 찾는 소리에 잠이 깨서 일찍 일어났습니다. ㅋㅋ 그리고 살짝 낮잠 잤네요.😴 단백질을 챙겨먹으려고 되게 노력을 했는데 생각보다 실생활에서 단백질 챙겨먹는게 어렵더라구요. 고기 안먹은거 치고, 이전에 먹었던 단백질 양보다는 확실히 오르긴 했어요. 👍 요즘 9시에 식당이 닫으니까 10시에는 길거리가 정말 한산하더라구요. 일단 지금은 서로 조심하면서 생활을 잘 유지 해야겠어요 ㅠㅠ😷 역시, 지금 좀 졸려요. 정신이 아늑해진달까.. ㅋㅋㅋㅋㅋ🥱 그래도 5시간 정도는 잔것 같습니다. 어제보다 200칼로리 정도 덜 먹었습니당!!! 300칼로리 줄이려고 신경을 썼지만, 안타깝게도 오늘은 시리얼을 좀 먹었더니 훅 올라가더라구요.🥲 사실 저녁이라고 써있지만 저는 2번을..

북쪽 단에서부터 남쪽 브엘세바, 동쪽 길르앗까지 온 이스라엘이 미스바 성소로 모였습니다. 이스라엘 지도자와 무장한 군인들까지 총 40만명이었어요. 기브아에서 북쪽으로 7.5km 지점에 위치한 미스바는 사무엘 시대, 왕조 시대말기, 마카비시대에도 전체회중의 총회를 열었던 장소입니다. 당시 미스바에서 모인 이유를 보면, 기브아에서 가깝고 위협을 가하기 적당하기 때문이라고도 볼 수 있습니다. 사울이 훗날 암몬과 싸울 때 33만의 군사들을 데리고 전쟁을 하러 갑니다. 40만군대는 이스라엘 장정 전체가 모인 어마어마한 숫자입니다. 또한 이스라엘 연합이 베냐민 지파가 저지른 끔찍한 사건을 심각한 문제라고 인지했다는 것을 알 수 있습니다. 당연히 기브아에 있던 베냐민 지파 사람들도 이 모든 사실을 알고 있었어요. 미..

* EBSenglish 홈페이지에 펀리딩에 보면 단계별로 영어 동화를 들려줍니다! e북을 활용해서 동화책도 보면서 들을 수 있으니까 활용해보세요! The Gloden Ax and the Silver Ax one day, an honest lumberjack(벌목꾼) was chopping a tree in a forest. "Chop! Chop!" Unfortunately, his ax flew out of his hand and into the pond. "I can't live on without my ax. How can I work?" He was so upset that he cried. The God of the pond knew he was a good man and wanted to hel..

안녕하세요~! 요즘엔 다시 길에 사람들이 많이 없네요.. 많이 추워지기도 했고, 조심해야하기도 하고! 다들 힘냅시다~~~😝 일요일은 빵을 먹어서 확실히 탄수화물이 좀 올라가네요~ 요즘 온앤오프 보니, 다들 아침엔 샐러드도 챙겨먹고, 하더라구요. 저도 그러고 싶네요. ㅋㅋㅋ😂 어제 엄마랑 얘기하다가 늦게 잠들었어요. 하지만 오늘도 잠을 많이 잔 건 아니랍니다~ 요즘엔 식단일기에 수면시간도 적다보니까 잠도 시간을 지키면서 자려고 노력합니다! 중간에 잠깐 깨서 물도 먹고, 그러느라고 잠이 끊어져 있습니다! ㅋㅋ 꿈을 좀 꾸기는 했지만 잘 잔 것 같아요! :) 오늘은 신세계백화점 상품권이 생겨서 가까운 트레이더스에서 장을 봐서 가족들끼리 맛있게 연어를 먹었습니다. ㅋㅋ 그리고 다같이 청양고추 넣고 라면도 끓여먹..

28일 오랜만에 친구와 놀았습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ😏😎 그리고 저녁에 점등식 행사에 참여하고 저녁밥을 감자탕으로 외식을 했습니당 ㅋㅋㅋ 그렇지만 잘 적어보았습니다. 어땟는지 한번 확인 해보겠습니다. 28일은 친구와 점심을 먹기위해 아침을 안먹고 띵가띵가 놀다가 만나러 나갔습니다. 계속 특정 음식은 안 땡기고 매운게 땡기는 바람에 얼큰 순두부를 점심으로 먹었습니다. ㅋㅋ 그랬더니 점심식사는 적~당~한 낮은 칼로리가 측정이 되었죠. 그렇지만 친구와 만나면 당연히 계속 먹게 되는거 아니겠습니까????? 간식이 14개 항목입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭘 먹은지는 비밀이에요. 군것질용을 조금씩 조금씩 서로 나눠 먹었습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁에는 점등식 행사가 있어서 가족과 친구와 함께 간단하게 감자탕 식사를 하였습니다.(코로나..

안녕하세요 빛나는 향기입니다!!😊 갤럭시 핏2! 지금 나온지 거의 두달이 되가고 있습니다! 저는 워치종류들이 너무 갖고 싶어서 어떤걸 사야되나 많이 찾아보고 고민하고 있었어요~ 그리고 샀을 때 내가 실용적으로, 행복하게 사용할 수 있을 것인가도 고민했습니다.🤔🤔 그러던중 10월 초반에 갤럭시 핏 2가 새로 출시되었죠!! 꺆 가격도 너무 저렴하게 5만원이 안된가격! 이건 한 번 고민없이 사서 쓸 수 있겠다 생각이 들어서 바로 고민없이 주문했습니다. 그래서 핸드폰과 연동시키고, 제가 사용하고 싶은대로 설정을 하면 됩니다! 삼성 웨어러블 어플에서 연동시키시면 됩니다. 그리고 기본적으로 삼성헬스어플을 사용하셔야됩니다~ 삼성웨어러블에 들어가면 밴드에 대한 여러가지 설정을 정하실 수 있습니다. 블루투스로 연결을 다..

안녕하세요! 오늘은 금요일이라서 집에서 신나게 쉬고 싶었습니당 오늘은 저녁을 2번 나눠서 먹으면서 거의 엄청난 식사를 하고 말았습니다. 어제는 뭐 먹은 축에도 안들어요. 매운걸 먹고싶다는 명목으로 라면을 먹었습니다🤐 입이 열개라도 할말이 없네요 😭😭😭 라면만 먹었다면 오늘은 1900칼로리정도로 마무리 되었을거에요. 샌드위치도 먹고, 네.. 눈앞에 있는건 다 맛을 봤어요... 그 전까지는 완벽하게 잘 지켜서 먹었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 라면을 동생한테 끓여달라고 해서 식당에서 해주는것마냥 그릇에 세팅해서 맛있게 먹어버렸습니다. 지금 배가 터질것 같네요. 😔😔😔😔😔😔🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 운동을 열심히 하더라도 먹을 걸 조절하지 않으면 노력의 결과물이 나오지 않아요. 저의 목표는 일끝나고 집에 왔을때 먹지 않는거..

안녕하세요! ㅋㅋ 오늘은 아침에 조금 먹고, 점심에 잘 조절해서 먹고, 저녁에 조절해서 먹으려고 미리 준비해놨다가 그냥 더 먹어버린 상황입니다. 😅 제가 식단을 적어보면서 느낀점은 단백질을 챙겨먹기가 참 어렵다는 점이에요. 그래서 다들 그렇게 닭가슴살을 먹나봐요~ 저는 단백질 쉐이크가 편해요 ㅋㅋ 오늘은 어제 적은 것처럼 운동을 해볼려고 했는데 본의 아니게 버스를 잘 못보고 나오는 바람에 한 정거장을 걷는 운동을 했습니당 ㅋㅋ 버스탈려고 빨리걷고 달리고 난리도 아니였어요. ㅠㅠ 오늘은 은근히 스트레스가 받는 날이네요. 스트레스를 먹을 걸로 풀려고 하는 나쁜 버릇!!!!! 오늘은 그나마 익힌 브로콜리로 폭주하는 칼로리를 그나마 막았습니다. ㅋㅋㅋ🙃 오늘의 수면은 8시간 정도인데 제가 수면 중에 깨어 있는 ..